Der Geschmackssinn kann uns in die Irre führen. Entscheidend ist bei Getränken jedoch die tatsächliche Menge an reinem Alkohol. Sie variiert je nach Getränk und Trinkmenge. Tatsächlich sind in einer Spirituose (bei 32 Prozentvolumen) auf 2 cl etwa 5,1 Gramm Alkohol (ga) und 37 kcal enthalten. Zum Vergleich: Ein 30 cl-Bier fällt mit 11,5 ga und 135 kcal deutlich stärker ins Gewicht. Ein Glas Wein (20 cl) hat sogar 17,6 ga und 143 kcal. Beim Kalorienzählen sollte man also auch den Getränkekonsum nicht vergessen sowie die Alkoholmenge im Blick behalten. Mediziner raten: für Frauen, pro Tag nicht mehr als 20 g reinen Alkohol, für Männer 30 g. djd
Unter massvoll-geniessen.de lässt sich der Nährwertgehalt des persönlichen Lieblingsgetränks ermitteln.
