Rückfettende, feuchtigkeitsspendende Cremes und Lotionen sind hier oft der erste Ansatzpunkt. Vor allem exponierte Partien wie Ohren, Hände, Lippen, Wangen und Nase sollten bei Außentemperaturen unter acht Grad im Freien mit einer Coldcream geschützt werden. Allerdings fehlt die Nachhaltigkeit, denn die Wirkstoffe aus den von außen aufgetragenen Pflegeprodukten können die Hautbarriere nicht überwinden und so die tiefen Hautschichten nicht erreichen. Es gibt jedoch eine Möglichkeit, die Haut von Kopf bis Fuß mit einer einzigen Maßnahme gut zu versorgen – nämlich von innen. Das Stichwort dafür heißt Kollagen. Das Strukturprotein bildet in den tiefen Hautschichten das Grundgerüst für eine elastische und gut durchfeuchtete Haut. Aber mit zunehmendem Alter oder durch ungünstige Umwelteinflüsse wird Kollagen immer stärker abgebaut. Dann können spezifische Kollagen-Peptide zum Trinken die Zellen in der Haut stimulieren, wieder mehr körpereigenes Kollagen und Hyaluron einzulagern. Auf diese Weise ist die Haut im Winterhalbjahr schon einmal besser gewappnet. Zusätzlich sollte die Raumfeuchtigkeit gezielt verbessert werden – etwa durch Luftbefeuchter oder Wasserschalen auf der Heizung. Weiterhin kommt eine vitamin- und nährstoffreiche Ernährung der Körperhülle ebenso zugute wie eine reichliche Flüssigkeitsaufnahme. Schließlich sollte man auf warme und bequeme Kleidung aus hautfreundlichem und atmungsaktivem Material achten, das nicht noch zusätzlich reizt. djd