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Schluss mit Trübsal blasen

Wie man dem alljährlichen Herbstblues keine Chance lässt

Mit der dunklen Jahreszeit kommt für viele Menschen der Herbstblues. Ausgelöst durch Lichtmangel schüttet der Körper vermehrt das Schlafhormon Melatonin aus, was dazu führt, dass man sich müde, antriebs- und lustlos fühlt.   

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In der dunklen Jahreszeit darf man sich etwas mehr Ruhe gönnen. Foto: djd/Stressless, Ekornes AS

Dann ist es Zeit, auch einmal einen Gang zurückzuschalten und nicht immer an die Reserven zu gehen. Ein ganz persönlicher Rückzugsort zum Lesen, Fernsehen oder Musikhören ist wie geschaffen, um zu entspannen und neue Energie zu tanken.

Ein bequemer Sessel wie der Stressless Tokyo, der in allen Sitzpositionen umfassenden Komfort bietet, eine kuschelige Decke und ein wenig Kerzenschein reichen oft aus, um zu entspannen. djd
   

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